A partir de este fin de semana mi intención es ir a nadar a la playa. Lo organizaríamos de la siguiente manera:
Hora de salida: 7:30 a.m. en Activaclub.
Nadariamos en Valdelagrana o la zona del Buzo, Las Redes....
La idea sería realizar un calentamiento conjunto de unos 15 min. para luego hacer un recorrido a ritmo de entre 1500-2500. Luego otros 15 min. enfriando.
Luego desayuno conjunto a la vuelta en Activa.
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